Bien que la barre de traction constitue un matériel de musculation classique, elle permet de stimuler et renforcer chaque muscle du haut corps surtout les plus importants. Pour bien travailler ces muscles, plusieurs méthodes ont à suivre lors de l’utilisation de la barre de traction. Vous trouverez ici les essentiels à connaître. Pourquoi recourir à …
Continue reading « Guide d’utilisation de la barre de traction pour les débutants »